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Bacalhau na brasa

Prato Principal
2 porções
10 min
8 min
Muito Fácil
187 Kcal
  • Bacalhau na brasa
  • Bacalhau na brasa - foto 2
  • Bacalhau na brasa - foto 3
  • (4.7/5 - 6 votos)
  • 6
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Ingredientes

2
Custo estimado: 2.21€ (1.1€/porção)

Preparação

  • Grelhe as postas de bacalhau.
  • A parte aqueça uma porção de azeite com alguns dentes de alho laminados, mas sem deixar queimar o alho.
  • Servi com batata cozida, salada de alface com tomate e mousse de viangre balSãmico com alecrim e alho e uma salada de pimento assado, temperada com azeite e alho finamente picado.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 187Kcal
  • Glícidos: 1.1g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 26.4g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (113g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Bacalhau à brás do petitchef


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Bacalhau na brasa
Bacalhau na brasa - foto 2
Bacalhau na brasa - foto 3

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