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Receita com arroz
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Arroz de jambú
Arroz de jambú
Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar
Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.59Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
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Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar
Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos.
Adicione 2 xícaras de água fervente, tempere e cozinhe em fogo médio, até o arroz ficar macio e cozido.
Enquanto isso, lave as folhas de jambu e coloque para ferver rapidamente numa panela com água fervente.
Escorra, corte as folhas e misture com o arroz.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 183Kcal
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Glícidos: 33.4g
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Gord total: 2.6g
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Gord.sat.: 1.4g
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Proteínas: 5g
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Fibras: 3.8g
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Açúcar: 1.8g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
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