Arroz de jambú
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Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.71Euros€ (0.28€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar
Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos.
Adicione 2 xícaras de água fervente, tempere e cozinhe em fogo médio, até o arroz ficar macio e cozido.
Enquanto isso, lave as folhas de jambu e coloque para ferver rapidamente numa panela com água fervente.
Escorra, corte as folhas e misture com o arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 172Kcal
- Glícidos: 33.1g
- Gord total: 2.2g
- Gord.sat.: 1.3g
- Proteínas: 4.4g
- Fibras: 1.5g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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