-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com arroz
-
Arroz de jambú
Arroz de jambú
Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar
Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.43Euros€ (0.4€/porção)
Preparação
-
Numa panela com a manteiga, refogue o alho e a cebola até começarem a dourar
Junte o arroz e refogue por mais alguns minutos.
Adicione 2 xícaras de água fervente, tempere e cozinhe em fogo médio, até o arroz ficar macio e cozido.
Enquanto isso, lave as folhas de jambu e coloque para ferver rapidamente numa panela com água fervente.
Escorra, corte as folhas e misture com o arroz.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 170Kcal
-
Glícidos: 32.9g
-
Gord total: 2.3g
-
Gord.sat.: 1.3g
-
Proteínas: 3.8g
-
Fibras: 1.6g
-
Açúcar: 1.2g
-
ProPoints: 5
-
SmartPoints:
5
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas