Almôndegas na bimby...
Ingredientes
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Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Coloque as almôndegas no cesto da bimby. No copo pus a cebola, o alho, a polpa de tomate e o azeite.
- Triture tudo à velocidade 5, por cerca de 8 segundos. Foi a refogar, 7 minutos, temperatura 100º, velocodade 1.
- Junte a água e o vinho. Tempere com um pouco de sal. Programe 20 seg., veloc.7.
- Coloque o cesto dentro do copo e programe 20 minuotos, temp. Varoma, vel. 3.
- Passe o copo por água e coze nele o esparguete. Coloque no copo 1,5l de água com um fio de óleo e sal.
- Programe 10 minutos, temp. Vroma, vel.1. No fim do tempo deite o esparguete e programe 7 minutos, temp. 100º, vel. colher inversa.
- Escorro, deite a manteiga e programe 1 minuto, temp.100º, vel. colher inversa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 111Kcal
- Glícidos: 3g
- Gord total: 9.2g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 1g
- Fibras: 0.4g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (95g)