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Almôndegas na bimby...
ALMÔNDEGAS NA BIMBY...
Preparação
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Coloque as almôndegas no cesto da bimby. No copo pus a cebola, o alho, a polpa de tomate e o azeite.
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Triture tudo à velocidade 5, por cerca de 8 segundos. Foi a refogar, 7 minutos, temperatura 100º, velocodade 1.
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Junte a água e o vinho. Tempere com um pouco de sal. Programe 20 seg., veloc.7.
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Coloque o cesto dentro do copo e programe 20 minuotos, temp. Varoma, vel. 3.
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Passe o copo por água e coze nele o esparguete. Coloque no copo 1,5l de água com um fio de óleo e sal.
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Programe 10 minutos, temp. Vroma, vel.1. No fim do tempo deite o esparguete e programe 7 minutos, temp. 100º, vel. colher inversa.
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Escorro, deite a manteiga e programe 1 minuto, temp.100º, vel. colher inversa.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 122Kcal
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Glícidos: 4.6g
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Gord total: 9.2g
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Gord.sat.: 1.4g
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Proteínas: 1g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 2.5g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
4
Informação nutricional para 1 dose (95g)
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Perguntas:
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Comentários dos membros:
Ficou uma delicia