Pataniscas de cenoura

Ingredientes
7
Custo estimado: 1.6Euros€ (0.23€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Descasque e rale as cenouras e esmague o dente de alho. Misture muito bem as cenouras raladas, o alho esmagado, os ovos, a farinha, o pão ralado, o sal e a pimenta. Coloque o óleo numa frigideira e leve ao lume. Depois de quente coloque colheradas do preparado na frigideira, espalme em forma de pataniscas e frite de ambos os lados até ficarem douradas. Escorra sobre papel absorvente e sirva enquanto quentes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 131Kcal
- Glícidos: 10.4g
- Gord total: 7.2g
- Gord.sat.: 1.3g
- Proteínas: 5.1g
- Fibras: 1.9g
- Açúcar: 3.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
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