Pataniscas de cenoura

Pataniscas de Cenoura
Outro
7 porções
Muito Fácil
30 min
131 Kcal

Ingredientes

7
Custo estimado: 1.6 (0.23€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Descasque e rale as cenouras e esmague o dente de alho. Misture muito bem as cenouras raladas, o alho esmagado, os ovos, a farinha, o pão ralado, o sal e a pimenta. Coloque o óleo numa frigideira e leve ao lume. Depois de quente coloque colheradas do preparado na frigideira, espalme em forma de pataniscas e frite de ambos os lados até ficarem douradas. Escorra sobre papel absorvente e sirva enquanto quentes.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 131Kcal
  • Glícidos: 10.4g
  • Gord total: 7.2g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (106g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
IracemaIracema

Perguntas

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