Pão integral com chouriço

vote agora
Outro
6 porções
Muito Fácil
30 min
485 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.43 (0.41€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • Colocar a água e a farinha na cuba da máquina de fazer pão e escolher o programa Massa.
  • Findo o tempo, retirar a massa para cima de uma superfície enfarinhada e começar a separar a massa por bolinhas.
  • Abra com as mãos cada uma das bolinhas de massa.
  • Coloque umas rodelas de chouriço e enrole cada porção de massa.
  • Coloque num tabuleiro que possa ir ao forno e dê dois golpes com a faca, em cada porção de massa.
  • Deixe a massa descansar no forno a 50ºC durante 30 minutos, para deixar levedar um pouco.
  • Após ter deixado a massa descansar, eleve a temperatura do forno para 180ºC e deixe cozer durante cerca de 15 minutos ou até o pão ganhar alguma cor.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 485Kcal
  • Glícidos: 59.2g
  • Gord total: 18.2g
  • Gord.sat.: 6.2g
  • Proteínas: 18.5g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Sem açúcar
Sem ovo
AAnarito

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: