Pão integral com chouriço
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Ingredientes
6
Custo estimado: 2.43Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Colocar a água e a farinha na cuba da máquina de fazer pão e escolher o programa Massa.
- Findo o tempo, retirar a massa para cima de uma superfície enfarinhada e começar a separar a massa por bolinhas.
- Abra com as mãos cada uma das bolinhas de massa.
- Coloque umas rodelas de chouriço e enrole cada porção de massa.
- Coloque num tabuleiro que possa ir ao forno e dê dois golpes com a faca, em cada porção de massa.
- Deixe a massa descansar no forno a 50ºC durante 30 minutos, para deixar levedar um pouco.
- Após ter deixado a massa descansar, eleve a temperatura do forno para 180ºC e deixe cozer durante cerca de 15 minutos ou até o pão ganhar alguma cor.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 485Kcal
- Glícidos: 59.2g
- Gord total: 18.2g
- Gord.sat.: 6.2g
- Proteínas: 18.5g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 2g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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