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Pão integral com chouriço
Pão Integral com Chouriço
Ingredientes
6
Custo estimado: 2.43Euros€ (0.41€/porção)
Preparação
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Colocar a água e a farinha na cuba da máquina de fazer pão e escolher o programa Massa.
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Findo o tempo, retirar a massa para cima de uma superfície enfarinhada e começar a separar a massa por bolinhas.
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Abra com as mãos cada uma das bolinhas de massa.
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Coloque umas rodelas de chouriço e enrole cada porção de massa.
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Coloque num tabuleiro que possa ir ao forno e dê dois golpes com a faca, em cada porção de massa.
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Deixe a massa descansar no forno a 50ºC durante 30 minutos, para deixar levedar um pouco.
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Após ter deixado a massa descansar, eleve a temperatura do forno para 180ºC e deixe cozer durante cerca de 15 minutos ou até o pão ganhar alguma cor.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 485Kcal
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Glícidos: 59.2g
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Gord total: 18.2g
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Gord.sat.: 6.2g
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Proteínas: 18.5g
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Fibras: 3.3g
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Açúcar: 2g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Fotos
Perguntas:
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