Petitchef

Músculo na pressão com ervas

Outro
5 porções
10 min
45 min
Médio
99 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 4.16 (0.83€/porção)

Preparação

  • Passe o sal por toda carne e faça pequenos furos na carne e enfie nos furos hortelã, alecrim, o alho e o tomilho.

    Deixe descansar por 1 hora na geladeira.

    Na panela de pressão coloque as cebolas e os tomates, a carne, e a cerveja. Tampe e deixe por 45 minutos na pressão, desligue e deixe a pressão sair.

    Retire a carne e deixe escorrer um pouco.

    Em uma frigideira, esquente o azeite e passe a carne para dar uma doradinha, e com uma escumadeira jogue por cima da carne os tomates e cebola da panela.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (141g)
Calorias: 99Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 6.5g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Músculo na pressão com ervas
Músculo na pressão com ervas - foto 2
Músculo na pressão com ervas - foto 3
Músculo na pressão com ervas - foto 4

Perguntas:






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