Petitchef

Molho bechamel

Outro
6 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
106 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
500 ml de leite

50 g de margarina

2 colheres rasas (sopa) de maizena

sal e noz-moscada q.b.

Preparação

  • Junte o leite com a margarina e a maizena e leve ao lume brando mexendo sempre até o molho engrossar.
  • Tempere com sal e noz-moscada a gosto e está pronto a usar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 93g
Calorias: 106Kcal
  • Glícidos: 5.5g
  • Gord total: 8.1g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 2.8g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias




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