Molho bechamel
Ingredientes
6
Custo estimado: 0.67Euros€ (0.11€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura10 min
- Junte o leite com a margarina e a maizena e leve ao lume brando mexendo sempre até o molho engrossar.
- Tempere com sal e noz-moscada a gosto e está pronto a usar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 106Kcal
- Glícidos: 5.5g
- Gord total: 8.1g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 2.8g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 3.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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