Petitchef

Filhoses de abóbora (tb com versão de café)

Outro
6 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
438 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
500 gr de puré de abóbora

200 gr de açúcar

400 gr de farinha com fermento


raspa de laranja ou limão

um cálice de vinho do porto ou aguardente

2 colheres de sopa de café instantâneo

Preparação

  • Juntar todos os ingredientes, menos o café e bater muito bem. Dividir a massa em duas partes e numa delas juntar as 2 colheres de sopa de café. Fechar com a outra metade.
  • Com uma colher de sobremesa vai-se colocando pequenas porções de massa em óleo quente para fritar.
  • Retiram-se quando estiverem douradinhas.
  • Colocam-se em papel absorvente para retirar o excesso de óleo e servem-se polvilhadas com açúcar e canela.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 240g
Calorias: 438Kcal
  • Glícidos: 82.2g
  • Gord total: 4g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 12.4g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 35.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17

VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Filhoses de abóbora (tb com versão de café), foto 1Filhoses de abóbora (tb com versão de café), foto 2




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