Doce de framboesa
Ingredientes
8
Custo estimado: 12.85Euros€ (1.61€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Coloque as framboesas, o açúcar e o sumo de limão num recipiente de vidro ou de aço inoxidável. Misture bem, cubra com um pano e deixe repousar durante duas horas, para dar tempo ao açúcar para se dissolver e impregnar a fruta. Mexa algumas vezes com uma colher de pau.
- Deite o preparado num tacho e cozinhe em lume brando, mexendo regularmente. Retire as impurezas com uma escumadeira. Mantenha em lume brando até atingir os 106ºC.
- Nessa altura, apague o fogão, mas mexa ainda durante algum tempo, para evitar que a compota se cole ao fundo do tacho. Para verificar se a compota está no ponto certo, deite um pouco num prato bem frio e passe uma colher pelo meio: se ficar marcado um sulco, a compota está pronta a ser colocada em frascos previamente esterilizados.
- Esterilizar os frascos:
Ferva os frascos de vidro e as respectivas tampas numa panela grande e funda, onde fiquem totalmente submersos. - Depois de a água levantar fervura, deixe os frascos na água durante 10 minutos, submetidos a lume forte. Retire-os com um alicate e coloque-os a escorrer, de boca para baixo, sobre um pano limpo.
- Disponha-os num tabuleiro e coloque-os no forno previamente aquecido a 120ºC durante 15 minutos. Deixe arrefecer um pouco. Encha os frascos com o doce ainda quente e deixe cerca de 1 cm livre. Antes de colocar a tampa, limpe-a com álcool e retire o excedente com papel de cozinha.
- Envolva os frascos em panos brancos, coloque-os dentro de uma panela e aqueça em lume vivo. Deixe-os ferver, totalmente submersos, durante cerca de 10 minutos. Retire-os e deixe arrefecer sobre uma tábua de madeira. Se o processo de esterilização for bem-sucedido, as tampas metálicas baixam ao arrefecer. Etiquete e guarde em local fresco e seco. As conservas têm geralmente o prazo de validade de um ano.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 406Kcal
- Glícidos: 92.6g
- Gord total: 0.4g
- Gord.sat.: 0g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 8.4g
- Açúcar: 92.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (219g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo