Doce de abóbora com nozes

Name: Doce de abóbora com nozes
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 800 g abóbora; 400 g açucar amarelo; sumo de 1 laranja; 1 pau de canela; 100 g nozes ou pinhões

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Outro

Muito Fácil

40 min

408 Kcal

Ingredientes

800 g abóbora
400 g açucar amarelo
sumo de 1 laranja
1 pau de canela
100 g nozes ou pinhões

Custo estimado: 9.05€ (1.51€/porção)

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura30 min

Corte a abóbora em pedaços pequenos. Coloque no copo 400 gr de abóbora e triture 10 seg/vel 6. Repita o processo para os restantes 400 g.
Adicione o açucar, o sumo de laranja, o pau de canela e programe 30 m/100º C/vel 1, sem o copo de medida.
Coloque o cesto em cima da tampa para evitar salpicos.
Retire o pau de canela e programe 15 seg/vel 6.
Adicione as nozes ou pinhões e envolva com a ajuda da espátula.
Deite logo de seguida em frascos previamente escaldados fechando de imediato para criar vácuo.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 408Kcal

Glícidos: 71.4g
Gord total: 10.9g
Gord.sat.: 0.9g
Proteínas: 3.2g
Fibras: 4.2g
Açúcar: 68.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 21

Informação nutricional para 1 dose (231g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem ovo

AAbimbyeeu

Perguntas

Título da receita

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