Petitchef

Bôla de Atum

Outro
8 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
822 Kcal

Ingredientes

8

massa:

Custo estimado: 29.29 (3.66€/porção)

Preparação

  • Recheio:
    Coloca-se no copo a cebola, o pimento, a cenoura e pica-se durante 3 segundos à velocidade 5.
  • Com a ajuda da espátula baixar o que ficou nas paredes do copo. Adicionar o tomate e as ervilhas e refoga-se durante 5 minutos, velocidade colher inversa.
  • Junta-se o atum, o sal e programa-se 3 minutos à temperatura 100 °C velocidade colher inversa.
  • Massa:
    Coloca-se no copo todos os ingredientes excepto a farinha e bate-se 1 minuto à velocidade 4.
  • Adiciona-se a farinha e programa-se 15 segundos à velocidade 3. Retira-se e verte-se de da massa para um tabuleiro forrado com papel vegetal ou untado e polvilhado.
  • Espalha-se o recheio e deita-se por cima a restante massa. Leva-se ao forno pré-aquecido a 180 °C durante cera de 35 minutos.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1185g)
Calorias: 822Kcal
  • Glícidos: 79.9g
  • Gord total: 37.6g
  • Gord.sat.: 5.5g
  • Proteínas: 29.5g
  • Fibras: 20.4g
  • Açúcar: 44.2g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 29
Sem açúcar

Fotos

Bôla de Atum
Bôla de Atum - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

31/12/2012

Delicia


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Empanada de atum à espanhola
Empanada de atum à espanhola
8 porções
1 h 10 m
Médio
4.4 / 5
Receita Ovos mimosa, sabor atum
Ovos mimosa, sabor atum
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
Massa com molho de atum, pistache e limão siciliano
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Pudim de atum (mini flans)
Pudim de atum (mini flans)
5 porções
40 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Chamuça de atum e tomate
Chamuça de atum e tomate
16 porções
25 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Por que a Tapioca é a Bola da Vez? Por que a Tapioca é a Bola da Vez?

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto