Petitchef

Salada de Salmão Fumado

A salada é fabulosa
Entrada
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
321 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Colocar a salada dentro de um recipiente com água.
    Cortar o aipo em pedaços e leve-os a cozer, durante 10 minutos.
  • Enrole as fatias de salmão, e corte o tomate em quartos
    Numa tigela, misture o mel com a mostarda e o vinagre.
  • Escorra a alface e arranje-a, misture-a com o aipo, o tomate e o salmão e verta por cima o molho que preparou.

Dicas e Conselhos:

Substitua o salmão por anchovas e atum em conserva. Adicione um pouco de ervas aromáticas

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (677g)
Calorias: 321Kcal
  • Glícidos: 32.4g
  • Gord total: 7.8g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 20.2g
  • Fibras: 19.8g
  • Açúcar: 28g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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