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Receita de salada
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Salada de salmão fumado
Salada de Salmão Fumado
A salada é fabulosa
Ingredientes
4
Custo estimado: 12.84Euros€ (3.21€/porção)
Preparação
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Colocar a salada dentro de um recipiente com água.
Cortar o aipo em pedaços e leve-os a cozer, durante 10 minutos.
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Enrole as fatias de salmão, e corte o tomate em quartos
Numa tigela, misture o mel com a mostarda e o vinagre.
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Escorra a alface e arranje-a, misture-a com o aipo, o tomate e o salmão e verta por cima o molho que preparou.
Dicas e Conselhos:
Substitua o salmão por anchovas e atum em conserva. Adicione um pouco de ervas aromáticas
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 321Kcal
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Glícidos: 32.4g
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Gord total: 7.8g
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Gord.sat.: 1.5g
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Proteínas: 20.2g
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Fibras: 19.8g
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Açúcar: 28g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
12
Informação nutricional para 1 dose (677g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas:
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