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Queijo empanado na Air Fryer

O queijo empanado é uma delícia e se cortamos um pouco das calorias e gordurinhas fica ainda melhor pra saúde. Por isso usamos a Air Fryer e o resultado foi uma maravilha. O que fizemos de diferente é o jeito de empanar, com farinha de trigo e farinha de rosca (pão ralado). Fica crocante e evita que o queijo exploda na hora de assar. Confira nosso passo a passo e delicie-se com este aperitivo.

Entrada
10 porções
5 min
5 min
Muito Fácil
357 Kcal

Ingredientes

10
Custo estimado: 3.07 (0.31€/porção)

Materiais

  • Air Fryer
  • Óleo spray

Preparação

  • Passo 1 - Queijo empanado na Air Fryer
    Desembrulhe os Babybels e mergulhe-os no ovo batido. Se tem outros queijos, corte-os em quadrados, por exemplo. Empane-os com a farinha de trigo.
  • Passo 2 - Queijo empanado na Air Fryer
    Mergulhe-os novamente no ovo e agora empane-os com a pão ralado (farinha de rosca).
  • Passo 3 - Queijo empanado na Air Fryer
    Pulverize o cesto da Air Fryer com óleo. Coloque os queijos empanados e regue-os novamente com óleo.
  • Passo 4 - Queijo empanado na Air Fryer
    Programe a Air Fryer a 200°C por 5 minutos.
  • Passo 5 - Queijo empanado na Air Fryer
    Está pronto. Sirva-os quente.

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Queijo mini babybel panado


Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
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Dicas e Conselhos:

Posso usar outros tipos de queijo?
Claro, o babybel é um queijo francês bem parecido com o queijo holandês Edam. Use queijos semi-duros como o queijo de Minas curado, Gouda, Emmental, Mussarela, Cheddar ou outros que encontrar em sua cidade.

Posso congelar o queijo empanado?
Sim, sem problemas!

Como consevar o queijo empanado?
Coloque-os num recipiente hermético e no frio (geladeira) por até 3 dias.

Quais são os molhos para acompanhar o queijo empanado?
Nós recomendamos o molho pesto, ketchup, maionese, molho barbecue, entre outros.

Como aromatizar o queijo empanado?
Coloque ervas aromáticas (orégano por exemplo) ou temperos (páprika, caril, entre outros) misturados com a farinha de trigo ou pão ralado (farinha de rosca).

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (101g)
Calorias: 357Kcal
  • Glícidos: 52.7g
  • Gord total: 8.9g
  • Gord.sat.: 4g
  • Proteínas: 14.1g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Vegetariano
Sem açúcar

Fotos

Queijo empanado na Air Fryer
Queijo empanado na Air Fryer - foto 2
Queijo empanado na Air Fryer - foto 3
Queijo empanado na Air Fryer - foto 4
Queijo empanado na Air Fryer - foto 5

Perguntas:






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