Molho barbecue

Ingredientes
8
Custo estimado: 8.48Euros€ (1.06€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura50 min
- Coloque o azeite em uma panela e em fogo médio deixe por 2 minutos ou o suficiente para que aqueça.
- Adicione a cebola picada em pedaços bem pequenos e o alho amassado, deixe refogar até que a cebola comece a ficar transparente.
- Em seguida junte todos os outros ingredientes em qualquer ordem desde que a água seja por último (supertição).
- Misture até que fique homogêneo. Abaixe o fogo e deixe "reduzindo" por 40 a 50 minutos ou até obter um molho encorpado na consistência do extrato de tomate.
- Não tampe a panela e mexa de vez em quando.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 235Kcal
- Glícidos: 19.4g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 2.8g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 14.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (127g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem ovo