Ovo escalfado com soja
Uma receita nobre e goûteuse.
Ingredientes
1
Custo estimado: 1.68Euros€ (1.68€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Picar a cebola e os alhos e refogar com azeite, temperando com coentros picados.
- Quando a cebola estiver transparente juntar a soja, o bacon cortado às tirinhas e a água.
- Temperar com sal e deixar cozinhar, tapado, por alguns minutos.
- Juntar o ovo e deixar cozinhar o tempo necessário à cozedura do ovo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 319Kcal
- Glícidos: 12.3g
- Gord total: 21.3g
- Gord.sat.: 3.7g
- Proteínas: 16g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 7.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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