Petitchef

Ovo Escalfado com Soja

Uma receita nobre e goûteuse.
Entrada
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
301 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 1.44 (1.44€/porção)

Preparação

  • Picar a cebola e os alhos e refogar com azeite, temperando com coentros picados.
  • Quando a cebola estiver transparente juntar a soja, o bacon cortado às tirinhas e a água.
  • Temperar com sal e deixar cozinhar, tapado, por alguns minutos.
  • Juntar o ovo e deixar cozinhar o tempo necessário à cozedura do ovo.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (192g)
Calorias: 301Kcal
  • Glícidos: 10.1g
  • Gord total: 21.3g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 15.2g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:






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