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Ovo Escalfado com Soja

Uma receita nobre e goûteuse.

Entrada
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
319 Kcal
Ovo Escalfado com Soja
  • (2/5 - 1 votos)
  • 6
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Ingredientes

1
Custo estimado: 1.68€ (1.68€/porção)

Preparação

  • Picar a cebola e os alhos e refogar com azeite, temperando com coentros picados.
  • Quando a cebola estiver transparente juntar a soja, o bacon cortado às tirinhas e a água.
  • Temperar com sal e deixar cozinhar, tapado, por alguns minutos.
  • Juntar o ovo e deixar cozinhar o tempo necessário à cozedura do ovo.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 319Kcal
  • Glícidos: 12.3g
  • Gord total: 21.3g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 16g
  • Fibras: 5.2g
  • Açúcar: 7.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (272g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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