Minestrone com macarrão parafuso

Essa sopa é italiana, mas a receita da revista de culinária japonesa オレンジ , muito saborosa pelo sabor "umami" do tomate potencializado pelo bacon.
Ingredientes
4
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Bata os tomates no liquidificador.
Numa panela coloque a água, a cenoura, o salsão, o caldo de galinha e deixe cozinhar por mais ou menos 20 minutos. O salsão não faz parte da receita original, mas sempre utilizo em sopas, caldos, cremes e ensopados e não é a toa que todos que comem se surpreendem com o sabor. - Após cozinhar, retire o salsão e descarte, ele não deve fazer parte da sopa e sim somente dar sabor e aroma a sopa.
- Frite o bacon.
- Volte a panela para o fogo, acrescente o tomate batido, o bacon, o macarrão e deixe cozinhar por mais uns 5 minutos.
Acrescente a ervilha e o milho, acerte o sal e pimenta do reino, cozinhe mais 5 minutos.
Finalize com azeite de oliva. - Deve ser consumido na hora pela inclusão do macarrão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 428Kcal
- Glícidos: 59.4g
- Gord total: 6.9g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 23.3g
- Fibras: 15.8g
- Açúcar: 14.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (657g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
DELICIOSA E PRÁTICA RECEITA
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Excelente
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Eu gosto muito de sopas e o minestrone é a preferida. Irei experimentar.

helena_r2014_1
Excelente para os dias frios
anonymous
Esse minestone uma ótima sopa para os dias frios.
anonymous
Pode ser comido sem ser em sopa
anonymous
Vou fazer.....
anonymous
Legal
anonymous
Belissimo !!!!!!
anonymous
Com esse frio parece muito apetitoso!!!!!!
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