Marisco no pão.

Name: Marisco no pão.
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 pão saloio; 1 kl de mistura de marisco; 3 dentes de alho; 5 dl de água; coentros; sal; azeite q.b.

Entrada

Muito Fácil

35 min

592 Kcal

Aqui está uma receita de pão recheado com camarão muito apetitoso! Que maravilha que fica déliciso!!

Ingredientes

1 pão saloio
1 kl de mistura de marisco
3 dentes de alho
5 dl de água
coentros
sal
azeite q.b.

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Rabanada de pão, fatia dourada ou ainda pão perdido

Preparação

Preparação10 min

Cozedura25 min

Corte a parte superio ao pão,escave o interior,retire o miolo e reserve. Coza o marisco com água e sal,durante 1 minuto. Escorra e reserve.
Na água da cozedura, junte o azeite e os alhos picados. Deixe ferver,adicione o pão que reservou e desligue o lume.
Deixe embeber durante 5 minutos. Leve novamente ao lume, por mais 25 minutos, mexendo sempre.
Nos últimos 10 minutos,adicione o marisco e os coentros picados.
Mexa e recheie o pão,sirva de imediato..

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 592Kcal

Glícidos: 88.7g
Gord total: 18.1g
Gord.sat.: 2.8g
Proteínas: 14.1g
Fibras: 7.3g
Açúcar: 11.6g
ProPoints: 16
SmartPoints: 19

Informação nutricional para 1 dose (232g)

Vegan

Vegetariano

Sem ovo

Alexis 87

Perguntas

Título da receita

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Comentários

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4.17/5, 6 votos 1 comentário

anonymous

05/02/2015

Um prato muito bom de verdade !!

Eu cozinhei esta receita

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