Petitchef

Marisco no pão.

Aqui está uma receita de pão recheado com camarão muito apetitoso! Que maravilha que fica déliciso!!
Entrada
1 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
592 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

  • Corte a parte superio ao pão,escave o interior,retire o miolo e reserve. Coza o marisco com água e sal,durante 1 minuto. Escorra e reserve.
  • Na água da cozedura, junte o azeite e os alhos picados. Deixe ferver,adicione o pão que reservou e desligue o lume.
  • Deixe embeber durante 5 minutos. Leve novamente ao lume, por mais 25 minutos, mexendo sempre.
  • Nos últimos 10 minutos,adicione o marisco e os coentros picados.
  • Mexa e recheie o pão,sirva de imediato..

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (232g)
Calorias: 592Kcal
  • Glícidos: 88.7g
  • Gord total: 18.1g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 14.1g
  • Fibras: 7.3g
  • Açúcar: 11.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

05/02/2015

Um prato muito bom de verdade !!

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