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Marisco no pão.
Marisco no pão.
Aqui está uma receita de pão recheado com camarão muito apetitoso! Que maravilha que fica déliciso!!
Preparação
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Corte a parte superio ao pão,escave o interior,retire o miolo e reserve. Coza o marisco com água e sal,durante 1 minuto. Escorra e reserve.
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Na água da cozedura, junte o azeite e os alhos picados. Deixe ferver,adicione o pão que reservou e desligue o lume.
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Deixe embeber durante 5 minutos. Leve novamente ao lume, por mais 25 minutos, mexendo sempre.
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Nos últimos 10 minutos,adicione o marisco e os coentros picados.
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Mexa e recheie o pão,sirva de imediato..
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 592Kcal
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Glícidos: 88.7g
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Gord total: 18.1g
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Gord.sat.: 2.8g
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Proteínas: 14.1g
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Fibras: 7.3g
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Açúcar: 11.6g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (232g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Um prato muito bom de verdade !!