Petitchef

Gressinos folhados de presunto com sementes de sésamo

Entrada
9 porções
30 min
15 min
Muito Fácil
156 Kcal
Uma entrada muito simples e rápida, preparada apenas com quatro ingredientes.

Ingredientes

Número de doses: 9
1 massa folhada retangular

150 g de presunto fatiado

1 ovo para pincelar

sementes de sésamo a gosto

Materiais

Tabuleiro de forno
Papel vegetal

Preparação

  • Aqueça o forno a 200º.
  • Forre o tabuleiro do forno com papel vegetal.
  • Estenda a massa folhada e corte em tiras, cerca de 4 cm cada.
  • Disponha as fatias de presunto por cima e enrole como se fosse um torcido.
  • Coloque os gressinos sobre o tabuleiro do forno, pincele com o ovo batido e salpique com as sementes de sésamo.
  • Leve ao forno, cerca de 15 minutos, até ficarem douradinhos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 45g
Calorias: 156Kcal
  • Glícidos: 9.8g
  • Gord total: 10.4g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 5.6g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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