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Gressinos folhados de presunto com sementes de sésamo
Gressinos folhados de presunto com sementes de sésamo
Uma entrada muito simples e rápida, preparada apenas com quatro ingredientes.
Ingredientes
9
Custo estimado: 3.5Euros€ (0.39€/porção)
Materiais
- Tabuleiro de forno
- Papel vegetal
Preparação
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Aqueça o forno a 200º.
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Forre o tabuleiro do forno com papel vegetal.
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Estenda a massa folhada e corte em tiras, cerca de 4 cm cada.
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Disponha as fatias de presunto por cima e enrole como se fosse um torcido.
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Coloque os gressinos sobre o tabuleiro do forno, pincele com o ovo batido e salpique com as sementes de sésamo.
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Leve ao forno, cerca de 15 minutos, até ficarem douradinhos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 156Kcal
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Glícidos: 9.8g
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Gord total: 10.4g
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Gord.sat.: 6.4g
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Proteínas: 5.6g
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Fibras: 0.5g
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Açúcar: 0.3g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (45g)
Perguntas:
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