Pão hungaro com sementes de sésamo pretas
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Ingredientes
4
Custo estimado: 1.16Euros€ (0.29€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Coloque os primeiros ingredientes na máquina de fazer pão no programa para massa.
- Findo o programa retire a massa para uma superficie enfarinhada molde o pão num rectângolo e passe para uma folha de papel vegetal.
- Pincele o pão com a clara, cubra com as sementes e dê uns golpes na superficie.
- Leve a cozer no forno pré-aquecido a 220º durante 20 minutos, reduza para 180 e deixe cozer mais 10 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 495Kcal
- Glícidos: 82.9g
- Gord total: 9.2g
- Gord.sat.: 4.2g
- Proteínas: 16.2g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 6.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (208g)
Vegetariano
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