Farofa farta e texto para cú-linaristas

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Entrada
3 porções
Muito Fácil
18 min
382 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.62 (0.87€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura8 min
  • Numa frigideira anti-aderente, frite a cebola e o alho até dourar. Quebre os ovos e espere que estejam firmes.
  • Corte-os e misture bem com a cebola e o alho. Coloque a salsicha, o fio de azeite, as ervilhas e as azeitonas picadinhas. Misture bem por uns 3 minutos.
  • Coloque a farinha de rosca, o tempero verde, acerte o sal a seu gosto e está pronto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 382Kcal
  • Glícidos: 15.6g
  • Gord total: 27g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 16.4g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (190g)
Sem açúcar
AAnita

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