Farofa farta e texto para cú-linaristas

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Entrada
Muito Fácil
18 min
468 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 3.64 (1.21€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura8 min
  • Numa frigideira anti-aderente, frite a cebola e o alho até dourar. Quebre os ovos e espere que estejam firmes.
  • Corte-os e misture bem com a cebola e o alho. Coloque a salsicha, o fio de azeite, as ervilhas e as azeitonas picadinhas. Misture bem por uns 3 minutos.
  • Coloque a farinha de rosca, o tempero verde, acerte o sal a seu gosto e está pronto.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 468Kcal
  • Glícidos: 27.1g
  • Gord total: 29.2g
  • Gord.sat.: 7.7g
  • Proteínas: 22.8g
  • Fibras: 13.2g
  • Açúcar: 14.4g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (650g)
Sem açúcar
AAnita

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