Farofa farta e texto para cú-linaristas
vote agora
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.59Euros€ (0.86€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura8 min
- Numa frigideira anti-aderente, frite a cebola e o alho até dourar. Quebre os ovos e espere que estejam firmes.
- Corte-os e misture bem com a cebola e o alho. Coloque a salsicha, o fio de azeite, as ervilhas e as azeitonas picadinhas. Misture bem por uns 3 minutos.
- Coloque a farinha de rosca, o tempero verde, acerte o sal a seu gosto e está pronto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 382Kcal
- Glícidos: 16.7g
- Gord total: 27.1g
- Gord.sat.: 7.7g
- Proteínas: 16.5g
- Fibras: 2.1g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!