Petitchef

Dieta light com Mussarela

17 receitas
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(35 votos), (7) , (36)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou ...
Receita Lasanha de chuchu com molho branco light

Lasanha de chuchu com molho branco light

(19 votos), (2) , (18)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Lasanha de Chuchu c/ Molho Branco: 4 chuchus bem tenros 1 litro de água Outros ingredientes Fatias de queijo muçarela light ou outro de sua preferen...
Receita Lasanha light de beringela

Lasanha light de beringela

(18 votos), (11)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 a 5 beringelas 1 cebola picada 2 dentes de alho amassados 500 g de carne de peru (ou frango) moida 500 g de polpa de tomates azeitonas verdes pica...
Receita Muffin light de aveia e legumes

Muffin light de aveia e legumes

(4 votos), (10)
Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos ...
Receita Lasanha light de berinjela

Lasanha light de berinjela

(4 votos), (10)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: 4 berinjelas 300 g de presunto fatiado 300 g de muçarela fatiada 4 colher. (sopa) de azeitonas verdes sem caroço e fatiadas 1 creme de leite light ou...
As receitas imperdíveis com Mozarela

As receitas imperdíveis com Mozarela

(25 votos), (3 comentários)

Foi no século VII que os búfalos foram importados da Ásia para cultivar as terras Italianas , mais precisamente a região de Campania . A escolha destes animais em terras pantanais é simples: a corpulência e os cascos largos dos búfalos impediam que se...

Receita Lasanha light de proteína de soja

Lasanha light de proteína de soja

(1 votos), (9)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 xícs de chá de proteína de soja texturizada 3-4 berinjelas pequenas em fatias finas no sentido do comprimento 1 caixa de 500 g de molho de tomat...
Receita Canoas de beringela com atum

Canoas de beringela com atum

(106 votos), (9) , (148)
sem glúten
Entrada Muito Fácil 40 min 274 kcal
Ingredientes: 1 beringela 1 lata de atum 1/4 de pimentão vermelho picadinho 1/4 de cebola picadinha 1 dente pequeno de alho amassado salsa picada 2 fatias de muss...
Receita Lasanha de cenourinha amarela e frango desfiado

Lasanha de cenourinha amarela e frango desfiado

(9 votos), (1) , (38)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 700 gr de cenourinha amarela 600 gr de peito de frango 1 cebola roxa 1 dente de alho triturado 1 pimentão vermelho cortado em cubos 1 colher de café d...
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Receita Quiche de carne à jardineira

Quiche de carne à jardineira

(7 votos), (1) , (43)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: Massa: 500 g de carne moída magra 1/2 cebola bem picadinha 3 colheres (sopa) de farinha de trigo integral 1 clara 1 colher(chá) ra...
Receita Lasanha leve de abobrinha

Lasanha leve de abobrinha

(5 votos), (1) , (70)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 3 abobrinhas sem casca 1 bandeja de muçarela light 100g de cottage 1 lata de tomate pelado 500 g de patinho moído 1 cebola cortada em cubinhos 1 alh...
Receitas de Natal light: coma sem culpa !

Receitas de Natal light: coma sem culpa !

(43 votos), (2 comentários)

Nestes tempos Natalícios muitos se preocupam com a linha. O PetitChef encontrou algumas receitas lights para que passe um Natal sem preocupações. Venha daí e partilhe as suas experiências.

Receita Lasanha de beringelas e abobrinhas - erik nako e cristiano lanna

Lasanha de beringelas e abobrinhas - erik nako e cristiano lanna

(2 votos), (1)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 65 min
Ingredientes: 1/2 kg de beringela 1/2 kg de abobrinha 2 cebolas picadas 750 g de carne moída 250 ml de vinho tinto 750 g de tomates em lata 4 colheres de sopa de s...
Receita Couve flor gratinada

Couve flor gratinada

(1 votos), (1) , (7)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 couve flor 300 g de peito de peru bem picadinho 1 iogurte natural desnatado 1 colher de sopa bem cheia de cottage 1 colher de chá de mostarda dijon ...
Receita Wrap de carne moída e salada

Wrap de carne moída e salada

(13 votos), (67)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 pão RAP carne moída já refogada Tomate picadinho Azeitona preta picadinha Mussarela Azeite Sal e pimenta a gosto...
Receita Lasanha de abobrinha e berinjela

Lasanha de abobrinha e berinjela

 
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 16 folhas de massa para lasanha 5 xícaras de molho de tomate 400 g luz mozzarella 500 g de cogumelos 500 g de abobrinha em cubos 500 g de berinjela e...
Receita Torta de couve-flor

Torta de couve-flor

Entrada Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 Pés grandes de Couve-flor 150grs de queijo Catupiri 250ml de creme de leite fresco 250grs de queijo parmesão ralado 200grs de queijo muçarela co...
Receita Pimento recheado veggie

Pimento recheado veggie

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 pimento encarno partido ao meio e limpo 2 alho franceses cortados às rodelinhas azeite 3 cogumelos brancos, grandes, partidos aos bocados 1 mão che...
Receita Low carb: gratinado de bróculos, cogumelos, espinafres e tomate-cereja

Low carb: gratinado de bróculos, cogumelos, espinafres e tomate-cereja

(1 votos), (6)
Acompanhamento Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 chávenas de brócolos meia covete de cogumelos meia chávena de tomate cereja colher de sobremesa de azeite 2 dentes de alho 1 chávena de espinafres ...



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