Aveia com Frango - 12 receitas

Nuggets de frango, ervilha e cenoura

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Prato Principal Muito Fácil 12 min 133 kcal

Ingredientes: 200 gr de filé de frango 200 gr de ervilhas e cenouras (cozidas) 5 gr salsa sal pimenta caril (curry) 90 gr flocos de aveia Opcional: pão ralad...

Sopa de aveia

Prato Principal Muito Fácil 30 min 214 kcal

Ingredientes: 1/2 cebola picada 2 tomates sem pele e sem sementes picados 2 cenouras médias cortadas em rodelas 1/2 litro de caldo de frango ou legumes 1 1/2 litro...

Filé de frango saudável

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Entrada Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 5 filés de frango sal a gosto pimenta do reino moída na hora ½ xícara chá de vinho branco seco Recheio: 2 colher sopa de azeite 1 maço de bró...

Filé de frango empanado ao forno

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 peito de frango limpo cortado em filés sal, pimenta-do-reino, limão 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 pãozinho duro (amanhecido) 1 xicara (chá...

Almôndegas de frango com molho ao sugo dukan

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Prato Principal Difícil 35 min 137 kcal

Ingredientes: 400 gr de frango temperado e moído no processador; 3 colheres (sopa) de farelo de aveia; 2 colheres (sopa) de farelo de trigo; 2 colheres (sopa)...

Panqueca Fit ou Tradicional? Escolha a sua.

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Panqueca, esta massa feita a base de ovos e farinhas, já ganhou outras versões mais fit e mais leves. As mais tradicionais são servidas enroladas e recheadas. Já as novas receitas, vieram sem gluten, fit, feitas com aveia ou banana. Uma coisa não muda: as panquecas...

Coxa de frango com gergelim

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Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 1 kg de coxas de frango sem pele 1/2 xícara de farelo de aveia 1/2 xícara de gergelim tempero pronto para frango a gosto pimenta do reino, orégano e ...

Bolo de frango com linhaça

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Prato Principal Muito Fácil 55 min 244 kcal

Ingredientes: 1/2 kg de carne moída de frango 1/2 xícara de chá de aveia em flocos finos 1 ovo inteiro 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picado 1 tomate pica...

Mini hamburguer de frango

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Aperitivo Muito Fácil 15 min 5 min

Ingredientes: 500 gr de filé de frango 2 ovos 1 cebola pequena ralada 2 dentes de alho bem picados 1 colher sopa de azeite de oliva 3 colheres de sopa de...

Risoto de arroz sete grãos ao pesto de azeitona

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Prato Principal Médio 10 min 45 min

Ingredientes: Arroz Sete Grãos Ráris (arroz integral, arroz selvagem, aveia integral, trigo integral, centeio, cevada e triticale); 1/2 cebola; Pesto de azeitona;...

Torta de frango com aveia

Prato Principal Muito Fácil 50 min 295 kcal

Ingredientes: 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 1/2 colher (chá) de sal 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos 1/2 xícara (chá) de manteiga ou margarina...

Domingo é dia de FRANGO ASSADO!

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O bom do FRANGO ASSADO é que cada um tem seu pedaço favorito e quando é o mesmo, somos salvos pelos pares de coxas e peitos, assim todo mundo fica satisfeito. Outras vantagens do prato: sem fritura, saudável, fácil, econômico e a maioria não troca este frango por...

Frango desfiado com alecrim

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 187 kcal

Ingredientes: 500 g de peito de frango 2 colheres (chá) de sal 1 colher (sopa) de alecrim 3 colheres (sopa) de molho inglês 2 tomates sem pele e sem sementes picad...

Almôndegas de frango com molho de cenoura

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: Almôndegas: 1 peito de frango sem pele e sem osso 1 cebola média Raspas e suco de 1 limão 1 dente de alho ralado 1 colher (sopa) de azeite 3 colheres...