Petitchef

Suflê de chocolate

Aperitivo
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
177 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
100 ml de creme de leite

100 g de chocolate cobertura

2 gemas

15 g de açúcar de confeiteiro

1 clara de ovo

15 g de açúcar cristal

Preparação

  • Aquecer o creme de leite, e jogar sobre o chocolate cobertura misturando muito bem. Misturar bem as gemas com o açúcar de confeiteiro e juntar à mistura do chocolate.
  • Bater as claras em neve com o açúcar cristal na velocidade baixa da batedeira e juntá-las à mistura do chocolate.
  • Untar com manteiga 4 formas pequenas de suflê. Colocar a mistura do suflê nas formas e levar ao forno pré-aquecido aos 200 C por 12-15 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 75g
Calorias: 177Kcal
  • Glícidos: 28.7g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 23.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Suflê de chocolate
Suflê de chocolate
6 porções
30 min
Médio
4.8 / 5
Receita Suflê de chocolate
Suflê de chocolate
4 porções
50 min
Médio
4.7 / 5
Receita Suflê de pera com chocolate
Suflê de pera com chocolate
4 porções
23 min
Muito Fácil
Receita Suflé / suflê / soufflé de queijo fácil
Suflé / suflê / soufflé de queijo fácil
4 porções
35 min
Médio
4.4 / 5
Receita Suflê de foie gras / soufflé
Suflê de foie gras / soufflé
4 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Suflê de salmão com creamcheese
Suflê de salmão com creamcheese
6 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

12 receitas de Trufas de Chocolate12 receitas de Trufas de ChocolateComer Chocolate sem culpaComer Chocolate sem culpaDicas infalíveis para seu suflé não murcharDicas infalíveis para seu suflé não murchar

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Qual é a sua principal fonte de proteínas?
Voto