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15 min
Muito Fácil
135 Kcal
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1
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Ingredientes
6
300 gramas de
ricota
20
azeitonas
pretas sem caroço
1 dente de
alho
1 colher de
chá
de oregano
pimenta
calabreza a gosto
2 colheres de leite em pó
agua o suficiente para ficar uma pasta firme
azeite extra virgem a gosto
sal se necesario fôr
Custo estimado:
3.44
Euros
€
(0.57€/porção)
Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador, menos a agua que você vai acrescentando aos poucos a té dar a consistência desejada , e o azeite, que você coloca depois na travessa de servir.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
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Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Calorias:
134Kcal
Glícidos:
3g
Gord total:
10.2g
Gord.sat.:
4.2g
Proteínas:
6.3g
Fibras:
1.4g
Açúcar:
2.4g
ProPoints:
4
SmartPoints:
5
sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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09/11/2011
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