Petitchef

Jamaican Patties

Aperitivo
6 porções
12 min
10 min
Muito Fácil
213 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.33 (0.22€/porção)

Preparação

  • Misture os ingredientes secos, peneirando cada um. Misture a manteiga fazendo uma farofa. Acrescente água aos poucos até que fique macia e homogênea. Abra a massa bem fina e corte circulos com ajuda de um cortador.
  • Recheie e passe água ao redor do círculo para selar. Picele com ovo e leve pra assar em assadeira untada com azeite até que estejam dourados.
  • Recheio:
    Você pode usar o quiser, frango, camarão, bacalhau etc.. O importante é não deixar o recheio muito molhado e nem quente na hora de rechear. Eu usei carne moída com pedacinhos de ovo cozido e claro uma pimentinha calabresa! Ficou uma delícia!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 213Kcal
  • Glícidos: 23.4g
  • Gord total: 10.5g
  • Gord.sat.: 5.2g
  • Proteínas: 5.1g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (70g)
Vegetariano
Sem açúcar


Fotos

Jamaican Patties
Jamaican Patties - foto 2

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de abóbora com lentilhas vermelhas
Sopa de abóbora com lentilhas vermelhas
5 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Caril de camarão com leite de coco
Caril de camarão com leite de coco
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
Caril de grão de bico, a receita vegana e ultra gourmet
3 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Bolinho de bacalhau fácil e gostoso
Bolinho de bacalhau fácil e gostoso
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
Rolinho primavera vegetariano - couve roxa e batata doce
4 porções
55 min
Muito Fácil
3.7 / 5

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto