Folhados de queijo da ilha e mel.
Uma sobremesa rápida e muito saborosa!
Ingredientes
6
Custo estimado: 1.79Euros€ (0.3€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura15 min
- Estender as folhas e pincelar a primeira com azeite, colocar a segunda por cima e pincelar novamente.
Dividir em três longas tiras. Colocar cada fatia de queijo esfarelada numa ponta da folha e enrolar dobrando as pontas. Repetir para os 6 folhados.
Pincelar com gema de ovo batida e salpicar com sementes de sésamo. Levar ao forno a 180º e, ainda quentes, deitar umas gotas de mel.
[Fi-los pequenos precisamente para acompanhar o café e gostei muito do contraste entre o salgado do queijo da ilha e o doce do mel.]
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 143Kcal
- Glícidos: 7.6g
- Gord total: 9.8g
- Gord.sat.: 4.4g
- Proteínas: 5.9g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (36g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
Comentários
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17/04/2013
Ah que pena deve ser bom mas nao sei o que émassa filo e nem queijo da ilha.
angelina júnior,
17/04/2013
É uma recita super facíl e gostosa de fazer. ameiiii :)
