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Folhados de tâmara e queijo

Outro
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
323 Kcal
Folhados de tâmara e queijo
  • (4.5/5 - 2 votos)
  • 9
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.3€ (0.33€/porção)

Preparação

  • Pré-aquecer o forno. Fazer um corte lateral nas tâmaras e retirar-lhes o caroço. Rechear cada tâmara com um pedacinho de queijo.
  • Envolver a tâmara num rectângulo de massa folhada. Pincelar com a gema de ovo.
    Levar ao forno a dourar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 322Kcal
  • Glícidos: 22.9g
  • Gord total: 23.2g
  • Gord.sat.: 14.9g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Vegetariano
Sem açúcar

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