Petitchef

Bolinho de Grão-de-Bico (vegana)

Aperitivo
4 porções
30 min
20 min
Muito Fácil
1364 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Lave e corte o salsão em 14 pequenos bastões de aproximadamente 6 cm. Reserve. Escorra o grão-de-bico e bata no processador até obter uma pasta.
  • Transfira para uma tigela, junte o tomate seco, a salsinha e a farinha de trigo. Misture bem e molde 14 bolinhos.
  • Espete 1 bastão de salsão em cada um deles e reserve. Aqueça o óleo em uma panela e frite os bolinhos até ficarem dourados.
  • Retire-os com uma escumadeira e coloque-os sobre papel toalha para retirar o excesso de óleo.
  • Aqueça o molho de tomate, coloque-o em uma tigela pequena e salpique as sementes de erva-doce. Sirva os bolinhos com o molho.

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C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (576g)
Calorias: 1364Kcal
  • Glícidos: 42g
  • Gord total: 122.1g
  • Gord.sat.: 15.2g
  • Proteínas: 14.7g
  • Fibras: 20.4g
  • Açúcar: 15.7g
  • ProPoints: 38
  • SmartPoints: 46
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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