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Receita com grão-de-bico
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Bolinho de grão-de-bico (vegana)
Bolinho de Grão-de-Bico (vegana)
Preparação
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Lave e corte o salsão em 14 pequenos bastões de aproximadamente 6 cm. Reserve. Escorra o grão-de-bico e bata no processador até obter uma pasta.
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Transfira para uma tigela, junte o tomate seco, a salsinha e a farinha de trigo. Misture bem e molde 14 bolinhos.
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Espete 1 bastão de salsão em cada um deles e reserve. Aqueça o óleo em uma panela e frite os bolinhos até ficarem dourados.
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Retire-os com uma escumadeira e coloque-os sobre papel toalha para retirar o excesso de óleo.
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Aqueça o molho de tomate, coloque-o em uma tigela pequena e salpique as sementes de erva-doce. Sirva os bolinhos com o molho.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1364Kcal
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Glícidos: 42g
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Gord total: 122.1g
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Gord.sat.: 15.2g
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Proteínas: 14.7g
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Fibras: 20.4g
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Açúcar: 15.7g
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ProPoints: 38
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SmartPoints:
46
Informação nutricional para 1 dose (576g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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