Acompanhamento Espinafre

10 receitas

Espinafres ao creme béchamel, gratinados

(44 votos), (6) , (291)

Acompanhamento Muito Fácil 25 min 219 kcal

Ingredientes: 5 colheres de sopa de farinha 100 g de mozzarella ralada 300 g de espinafres cozidos 50 g de manteiga 700 ml de leite Nos-moscada Sal

Espinafre refogado com alho

(215 votos), (25) , (256)

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 74 kcal

Ingredientes: 2 chumaços de espinafre azeite 7 dentes de alho sal a gosto

Grão de bico com espinafre

(14 votos), (1) , (77)

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 2 e 1/2 xícaras de grão de bico (já cozido e escorrido) 3 xícaras de espinafre (medi com as folhas cruas) Meio talo de alho-poró/francês Páprica...

Hamburguer de tofu e espinafre (vegana)

(4 votos), (11)

Acompanhamento Muito Fácil 25 min 393 kcal

Ingredientes: 2 xícaras de folhas de espinafre 1 xícara de tofu picado 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 colher (chá) de shoyu 1 dente de alho amassado...

Espinafre ao forno com queijo quadriculado

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 750 gde espinafre frescou ou 600 gramas de espinafre congelado. 50 g de toicinho 2 cebolas grandes 4 fatias de queijo 2 colheres de sopa de azeite...

Gratinado de batata e espinafres no alquimia de ingredientes

(3 votos), (14)

Acompanhamento Muito Fácil 1 hora 101 kcal

Ingredientes: Batatas Espinafres Queijo da ilha Molho bechamel

Bolo de legumes em massa folhada

(1 votos), (46)

Acompanhamento Muito Fácil 10 min 20 min

Ingredientes: 2 placas de massa folhada congelada 4 ovos 200ml natas light 4 porções de espinafres picados mistura de vários legumes congelados queijo mozzarela...

Arroz com legumes (vegana)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: Para o arroz: 2 xícaras de arroz 1 cenoura média 1 abobrinha média 2 xícaras de caldo de legumes 1/2 maço pequeno de espinafre Sal a gosto Para o...

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Low carb: gratinado de bróculos, cogumelos, espinafres e tomate-cereja

(1 votos), (9)

Acompanhamento Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 3 chávenas de brócolos meia covete de cogumelos meia chávena de tomate cereja colher de sobremesa de azeite 2 dentes de alho 1 chávena de...

Arroz no vapor com legumes e açafrão (vegana)

(5 votos), (2) , (15)

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: Para o arroz: 2 xícaras de arroz 1 cenoura média 1 abobrinha média 2 xícaras de caldo de legumes 1/2 maço pequeno de espinafre Sal a gosto Para o...

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