Rabanada de forno na travessa
Vamos cortar um pouco das calorias da rabanada tradicional trocando a fritura pelo forno. Use o pão envelhecido que tiver em casa. Diga não ao desperdício alimentar. A única dúvida será servi-lo com café ou chá? O resto a gente te ensina a como fazer esta receita logo aqui abaixo:
Ingredientes
2
Decoração:
Custo estimado: 3.1Euros€ (1.55€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Tempo de espera30 min
Cozedura30 min
Corte os croissants em dois e coloque-os numa travessa pequena que vai ao forno. A parte cortada para cima.
Numa tigela, misture os ovos, as natas (creme de leite), o açúcar (1 col. sopa cheia) e a baunilha (pode ser canela em pó).
Verta/despeje metade desta preparação sobre os croissants. Vire-os ou seja, a parte cortada agora ficará para baixo.
Verta/despeje o restante da preparação. Polvilhe com 1 col. pequena de sopa de açúcar. Leve ao frio (geladeira) por 30 minutos.
Retire e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
Retire do fogo. Deixe amornar e se preferir, polvilhe com açúcar confeiteiro antes de servir. Bom apetite!
FAQ ❓
Qual é a diferença entre a rabanada de forno e a tradicional?
A rabanada de forno é uma versão mais leve, pois evita a fritura, utilizando o forno para assar os pães, o que reduz as calorias e o uso de óleo.
Posso usar outros tipos de pão além de croissants?
Sim, você pode usar qualquer pão envelhecido que tiver em casa, como pão francês ou brioche, para preparar a rabanada de forno.
É possível fazer a rabanada de forno sem lactose?
Sim, você pode substituir as natas e o leite por versões vegetais, como leite de amêndoas ou creme de soja, para uma opção sem lactose.
Qual é a melhor forma de servir a rabanada de forno?
A rabanada de forno pode ser servida quente ou morna, e combina muito bem com café ou chá, além de ser opcional polvilhar açúcar confeiteiro por cima.
Quanto tempo leva para preparar a rabanada de forno?
O tempo total de preparo é de 1 hora e 10 minutos, incluindo 10 minutos de preparação, 30 minutos de espera na geladeira e 30 minutos de cozimento no forno.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 745Kcal
- Glícidos: 50g
- Gord total: 52.9g
- Gord.sat.: 34.7g
- Proteínas: 15.5g
- Fibras: 1.8g
- Açúcar: 27.3g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 34
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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