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Prato Principal

Muito Fácil

15 min

Fica uma refeição leve e muito boa!!!

Ingredientes

1

Ovos
Bacon aos pedacinhos
Bróculos
Oregãos

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Preparação

Preparação5 min

Cozedura10 min

Bater os ovos com sal e um pouco de oregãos. Misturar o bacon e os bróculos.
Deitar 1 fio de azeite num pirex, e untar bem. Verter os ovos no pirex e levar ao forno até ficarem cozinhados.

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XXana

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Entrada Batata-doce assada com ovo, feta, mel e nozes
Prato Principal Quiche sem massa com salmão, espinafre e queijo cottage (rica em proteínas)
Sobremesa Bolo de maçã

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