Petitchef

Rabanada de forno

Sobremesa
8 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
223 Kcal
Mais leve, pois não é frita, e com alguns ingredientes que possuem menos calorias, esta rabanada é perfeita para você matar aquela vontade de comer doce sem ficar com muito peso na consciência!

Ingredientes

Número de doses: 8
4 pães do tipo francês fatiados;

4 colheres (sopa) de açúcar;

2 xícaras de leite desnatado;

1 colher (sopa) de essência de baunilha;

2 colheres (sopa) de água;

2 ovos;

açúcar mascavo;

canela em pó

Preparação

  • Misture em uma tigela o leite, a baunilha e o açúcar. Reserve
  • Bata os ovos ligeiramente e acrescente as 2 colheres de água. Reserve.
  • Unte uma forma com margarina ou óleo vegetal e polvilhe açúcar mascavo. Passe as fatias de pão no leite e depois nos ovos batidos. Arrume-as lado a lado na forma e leve ao forno pré-aquecido a 280 graus, por mais ou menos 15 minutos, virando as fatias na metade do tempo.
  • Faça uma mistura de uma parte de açúcar mascavo mais uma parte de açúcar refinado, acrescente canela em pó à gosto. (eu fiz com 2 colheres cada, caso acabe, faça mais um pouco). Passe em volta das fatias de pão e delicie-se!

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 138g
Calorias: 223Kcal
  • Glícidos: 41.7g
  • Gord total: 2.1g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 14.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8

VegetarianoVegetariano
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (44):

silvia83, 08/12/2013

Faco sempre no Natal

10/03/2013

RECEITA MUITO FAÇIL DE FAZER FICA OTIMO!!

12/01/2013

Eu fiz ,ficou muito bom !!

11/01/2013

Acho uma boa ideia e penso que se podia ainda tornar mais light se se usasse adoçante no leite e frutose ou adoçante granulado na mistura com a canela. Teria muito poucas calorias , não acham?

10/01/2013

Adorei

10/01/2013

Light e maravilhosa!

08/01/2013

Amei

05/01/2013

É simplemente uma delicia!

04/01/2013

Maravilhosas

04/01/2013

Nunca fiz.. espero que fique bom


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