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Batatas rústicas super saborosas
Batatas Rústicas super saborosas
Gostaria de saber fazer as famosas batatas rústicas? Agora já pode. O PetitChef ensina-lhe passo a passo a fazer estas saborosas batatas. Acompanhe com o que quiser, ofereça aos amigos, aos vizinhos, à família, faça a festa.
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Ingredientes
5
Custo estimado: 3.65Euros € (0.73€/porção)
Preparação
Cortar as batatas em pedaços e cozê-las ao vapor no microondas durante 5 ou 7 minutos.
Colocar a farinha num saco plástico transparente junto com o resto das especiarias.
Fechar o saco e agitar com energia para que os ingredientes se misturem.
Colocar as batatas já cozidas dentro do saco e sacudir até que as batatas estejam brancas de farinha.
Dispôr as batatas numa placa de ir ao forno, forrada de papel vegetal.
Verter um fio de azeite (de oliva) por cima das batatas.
Pôr no forno durante 30 minutos a 180ºC. Deixar no grill durante 5 minutos para dourar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 287Kcal
Glícidos: 59g
Gord total: 0.9g
Gord.sat.: 0.2g
Proteínas: 7.5g
Fibras: 6.2g
Açúcar: 5.7g
ProPoints: 8
SmartPoints:
9
Informação nutricional para 1 dose (246g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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Viu como é fácil? Um grande abraço.