15 receitas econômicas feitas com atum em lata

Costuma ter falta de inspiração na hora do jantar? Ao mesmo tempo é compreensível pois é difícil se motivar e ser criativo depois de um dia de trabalho...
Felizmente, existem receitas "coringas" e ingredientes que achamos lá no fundo do armário! Por isso vamos à cozinha para descobrir o que há escondido na despensa.
► Ah, um atum em lata!
BINGO! O atum enlatado é muito fácil de usar, geralmente presente em receitas expressas, econômicas e que agrada a toda a família! Patês, quiches, bolos, croquetes, saladas... São inúmeras as opções que podemos fazer com ele.
E para variar o paladar, não hesite em estocar nas suas próximas compras: Atum natural, ao azeite, tomate, com limão, ervas... Os sabores oferecidos são variados e permitem testar novamente nossas 15 receitas para fazer com uma lata de atum ↓ ↓

Atum à brás

Chamuça de atum e tomate

Rillettes - patê/é de atum

Bolo de atum rápido

Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)

Tomates recheados atum e azeitonas

Macarrão com atum (bem fácil)

Salada de arroz com atum e milho: fácil, econômica e deliciosa

Quiche de atum e tomate

Empanada de atum à espanhola

Ovos mimosa, sabor atum

Salada de macarrão parafuso com atum

Patê de milho com atum

Bolinhas de atum
