Suspiros recheados.
Uma aliança suavidade e frescor misturado com frutas silvestres, eles são um deleite para a mesa! Final perfeito para uma boa refeição festiva!
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.42Euros€ (0.6€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 hora
- Ligue o forno a 110c e unte um tabuleiro com manteiga,enfarinhe-o e reserve. Levante depois as claras em meio -castelo e envolva-lhes o açúcar. Bata até ficarem bem firmes.
- Transfira-as para um saco de pasteleiro e disponha os suspiros no tabuleiro. Leve ao forno por uma hora.
- Recheio abra a lata dos frutos silvestres e triture a fruta um pouco e junte a maçã cortada aos cubos pequenos.
- Á parte ,bata as natas até ficarem firmes. Envolva estas últimas na mistura da fruta.
- Quando os suspiros tiverem frios,rechei-os com o molho da fruta e decore com o açúcar em pó.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 633Kcal
- Glícidos: 103.1g
- Gord total: 18.7g
- Gord.sat.: 5.9g
- Proteínas: 10.4g
- Fibras: 3.3g
- Açúcar: 99.3g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 32
Informação nutricional para 1 dose (219g)
Sem glúten
Vegetariano