Pastéis de tentúgal

(4.43/5 - 90 votos)
14 comentários

Uma receita muito fácil de executar.

  • Pastéis de Tentúgal
  • Pastéis de Tentúgal, Foto 2
Tipo de receita:
Sobremesa
Número de doses:
6 porções
Preparação:
15 min
Cozedura:
20 min
Dificuldade:
Muito Fácil
Calorias:
56 Kcal (1 porção)
ProPoints:
2 (1 porção)
SmartPoints:
2 (1 porção)
NUTRI-SCORE

Ingredientes

- Massa filo (comprei no supermercado)
- Ovos moles (de preferência, feitos no dia anterior e guardados no frigorífico, a receita está mais - adiante)-
- Margarina derretida
- Açúcar em pó

Preparação

Passo 1

Retire da embalagem duas folhas de massa filo. (É melhor colocar as outras de volta na embalagem e guardar dentro do frigorífico até usar novamente, porque esta massa seca muito).

Passo 2

Coloque uma folha sobre a outra e corte em quatro partes iguais.

Passo 3

Pegue numa dessas partes e separe uma folha. Pincele-a bem com margarina derretida.

Passo 4

Sobreponha a outra folha e volte a pincelar por cima.

Passo 5

Coloque uma colher de ovos moles numa das extremidades da massa e enrole-a. Depois dobre as pontas para cima.

Passo 6

Repita a operação até acabar os ingredientes.

Passo 7

Leve-os ao forno a 170ºC, 20 a 25 minutos, mas depende do seu forno. Verifique que a massa não queima.

Passo 8

Quando pronto, coloque-os numa travessa e polvilhe com o açúcar em pó.

Informações nutricionais (para 1 porção):

56Kcal3%

Calorias

4.4g1%

Glícidos

3.7g6%

Gord total

0.8g4%

Gord.sat.

1.3g3%

Proteínas

0.1g0%

Fibras

1.7g2%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 17g
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose

Perguntas:








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Comentários dos membros (14):

14/02/2013

Fiz e ficaram uma delicia!!! Obrigada por partilharem a receita

30/01/2012

MARAVILHA...JA FIZ...MIUTO BOM.

27/12/2012

Só falta a arte para os fazer

02/10/2012

Sao deliciosos e apetitosos

01/11/2012

Excelente!!!!!!!!!

08/12/2012

Un vrai delice

09/02/2013

Super gostoso

31/08/2012

Sao DIVINAIS!

23/04/2012

Muito bom!

26/11/2012

Excelente


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