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Bolo bombocado fácil no microondas (Marta)

A melhor receita de bolo

Sobremesa
4 porções
15 min
30 min
Médio
355 Kcal
Bolo bombocado fácil no microondas (Marta)
  • (4.4/5 - 141 votos)
  • 13
  • 189
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.38€ (0.59€/porção)

Preparação

  • Bata as claras em neve e reserve.
  • Misture as gemas com o coco ralado, o leite condensado e o fermento em pó.
  • Por último, acrescente as claras em neve.
  • Coloque a massa em fôrma refratária de anel untada e polvilhada com açúcar.
  • Leve ao microondas por 6 a 7 minutos na potência alta.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 355Kcal
  • Glícidos: 30.1g
  • Gord total: 19.5g
  • Gord.sat.: 12.1g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 3.4g
  • Açúcar: 29.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (129g)
Vegetariano

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Culinarista Mauro Rebelo Culinarista Mauro Rebelo

Perguntas:




Comentários dos membros (13):

03/06/2015

Rapido e Bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
28/05/2015

Excelente!!!!

Eu cozinhei esta receita (1) (0) Comentário abusivo
25/05/2015

Eu estou acabando de fazer o cheiro está ótimo. .....
So falta prova

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
30/06/2015

6+4

(0) (0) Comentário abusivo
29/05/2015

Deve de ser óptimo vou esprementar

(0) (0) Comentário abusivo
nuno_daniel_m2015
nuno_daniel_m2015, 28/05/2015

Deve ficar muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
Lêo, 28/05/2015

Deve ficar muito bom

(0) (0) Comentário abusivo
16/11/2014

MUITO BOMMM MESMO ADOREI.....

(0) (0) Comentário abusivo
11/02/2013

Épa não tenho palavras até chorei .. . ...

(0) (0) Comentário abusivo
03/02/2013

Kkkkooo

(0) (0) Comentário abusivo

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