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Banana Empanada Assada

Sobremesa
4 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
429 Kcal
Banana Empanada Assada
  • (4.2/5 - 6 votos)
  • 2
  • 10
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.33€ (0.33€/porção)

Preparação

  • Numa tigela, bata o ovo até ficar homogêneo, acrescente as colheres de água e reserve.
  • Passe a banana primeiramente na farinha de trigo Venturelli, depois no ovo batido, e por último na farinha de rosca.
  • Numa travessa, unte com margarina e salpique a farinha de rosca. Coloque as bananas na travessa e leve-as para assar em forno 180° pré aquecido. Asse-as até dourar.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 429Kcal
  • Glícidos: 79.2g
  • Gord total: 5g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 14.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

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Banana crocante


Cristiane Bertho Tavares Cristiane Bertho Tavares

Perguntas:




Comentários dos membros:

24/02/2015

Maravilhosa super indico!!!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
01/04/2012

Parecem deliciosas e eu vou experimentar...

(0) (0) Comentário abusivo

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