Banana empanada assada

Ingredientes
4
Custo estimado: 1.33Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura20 min
- Numa tigela, bata o ovo até ficar homogêneo, acrescente as colheres de água e reserve.
- Passe a banana primeiramente na farinha de trigo Venturelli, depois no ovo batido, e por último na farinha de rosca.
- Numa travessa, unte com margarina e salpique a farinha de rosca. Coloque as bananas na travessa e leve-as para assar em forno 180° pré aquecido. Asse-as até dourar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 429Kcal
- Glícidos: 79.2g
- Gord total: 5g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 12.9g
- Fibras: 5.7g
- Açúcar: 14.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (185g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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