Vol-au-vent de frango
Simples, baratinho e delicioso.
Ingredientes
9
Custo estimado: 3.85Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Depois de a canjinha estar feita retiramos a galinha e desfiamos. Numa panela salteamos a cebola e o alho picadinhos com a cenoura ralada e um pouco de azeite.
- De seguida juntamos o bacon partido aos cubinhos. Finalmente adicionamos o frango desfiado e algumas azeitonas descaroçadas e deixamos saltear mais um pouco.
- Num tabuleiro dispomos uma placa de massa folhada e picamos com um garfo. Com a outra placa de massa folhada cortamos umas tiras para servir de rebordo da massa folhada que temos e finalmente espalhamos o nosso preparado de galinha e cobrimos com a restante massa folhada.
- Damos alguns golpes e pincelamos com gema de ovo para ficar mais bonita. Levamos ao forno a 180ºC até ficar douradinha. Acompanhamos com uma saladinha.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 638Kcal
- Glícidos: 20.6g
- Gord total: 47.4g
- Gord.sat.: 18.7g
- Proteínas: 31.8g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 1g
- ProPoints: 17
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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