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Vol-au-vent de frango

Simples, baratinho e delicioso.

Prato Principal
9 porções
20 min
40 min
Muito Fácil
638 Kcal
  • Vol-au-vent de frango
  • Vol-au-vent de frango - foto 2
  • (5/5 - 3 votos)
  • 12
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Ingredientes

9
Custo estimado: 3.85€ (0.43€/porção)

Preparação

  • Depois de a canjinha estar feita retiramos a galinha e desfiamos. Numa panela salteamos a cebola e o alho picadinhos com a cenoura ralada e um pouco de azeite.
  • De seguida juntamos o bacon partido aos cubinhos. Finalmente adicionamos o frango desfiado e algumas azeitonas descaroçadas e deixamos saltear mais um pouco.
  • Num tabuleiro dispomos uma placa de massa folhada e picamos com um garfo. Com a outra placa de massa folhada cortamos umas tiras para servir de rebordo da massa folhada que temos e finalmente espalhamos o nosso preparado de galinha e cobrimos com a restante massa folhada.
  • Damos alguns golpes e pincelamos com gema de ovo para ficar mais bonita. Levamos ao forno a 180ºC até ficar douradinha. Acompanhamos com uma saladinha.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 638Kcal
  • Glícidos: 20.6g
  • Gord total: 47.4g
  • Gord.sat.: 18.7g
  • Proteínas: 31.8g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (174g)
Sem açúcar

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Vol-au-vent de frango
Vol-au-vent de frango - foto 2

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