Truta salmonada assada com limão e vinagre balsâmico

Truta salmonada assada com limão e vinagre balsâmico
Prato Principal
Muito Fácil
55 min
241 Kcal

Apeteceu-me fazer algo diferente do habitual, então depois de dar uma vista de olhos aos ingredientes que por aqui tinha, pus mãos à obra e toca de improvisar! Resultado: Adorámos, o peixe é delicioso, quase que se desfaz na boca, uma maravilha! Eu fiz assim:

Ingredientes

3

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Coloque num recipiente de ir ao forno a truta já lavada e com uns golpes dos dois lados.
  • Disponha as batatas já descascadas e lavadas também no recipiente.
  • Acrescente os restantes ingredientes, e esfregue bem a truta e as batatas com estes.
  • Leve ao forno a 180ºC até que as batatas fiquem assadas (quando estiverem a truta também está). Vá regando o peixe e as batatas com o próprio molho à medida que vão assando para que não sequem.
  • Sirva com uma salada a gosto.
  • Bom apetite!

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 241Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 19.3g
  • Gord.sat.: 2.6g
  • Proteínas: 8.2g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (154g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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