Petitchef

Sandes de Salmão Fumado

Um bonito sanduíche ao salmão? Aquilo tenta-os? Eis a receita.
Prato Principal
1 porções
10 min
Muito Fácil
223 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.16 (2.16€/porção)

Preparação

  • Torram-se ligeiramente as fatias de pão integral, deixam-se arrefecer um pouco e barram-se com o queijo Philadelphia.
  • Cobrem-se com rodelas de tomate cortadas bem finas e salmão fumado.
  • Enfeita-se com uma azeitona recheada.
  • É uma excelente refeição ligeira que se serve acompanhada por uma salada verde ou, em alternativa, uma sopa.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (140g)
Calorias: 223Kcal
  • Glícidos: 13.7g
  • Gord total: 11g
  • Gord.sat.: 4.9g
  • Proteínas: 15.3g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

17/11/2014

De fácil concepção, com ingredientes de valor nutritivo e sabor agradável!Gosto e será um lanche futuro!


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