Polenta com caldo de legumes

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Polenta com caldo de legumes
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
347 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Hidrate o fubá na água e reserve.
  • Em uma panela aquecer as xícaras de caldo de legumes, quando estiver fervendo, abaixe o fogo e adicione a mistura de fubá e água e mexa sem parar.
  • Em uma panela com óleo quente, corte as polentas e em seguida frite.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 347Kcal
  • Glícidos: 43.6g
  • Gord total: 14.6g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 9.3g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (433g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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