Petitchef

Mix de legumes com orégano tostado

Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
187 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 2.18 (1.09€/porção)

Preparação

  • Misture o azeite com o orégano e o sal de ervas.
  • Misture aos legumes cozidos e sirva quente ou frio como salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 187Kcal
  • Glícidos: 11.4g
  • Gord total: 13.8g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 10.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (260g)
Sem açúcar


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
4 porções
1 h 30 m
Médio
4.6 / 5
Receita Flan de legumes
Flan de legumes
6 porções
40 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Tajine de carne e legumes
Tajine de carne e legumes
5 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Quiche de legumes e bacon fácil e econômico
Quiche de legumes e bacon fácil e econômico
4 porções
50 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Horta de legumes com homus
Horta de legumes com homus
10 porções
10 min
Muito Fácil
3.6 / 5

Artigos relacionados

Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Antidesperdício: Aprenda a fazer caldo de legumes caseiro com suas cascas! Tudo o que você precisa saber sobre como escolher os melhores grãos de café! Tudo o que você precisa saber sobre como escolher os melhores grãos de café! Onde conservar os frutos e legumes? Onde conservar os frutos e legumes?

Últimos artigos

Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável! Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto