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Picanha grelhada
Picanha grelhada
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.03Euros€ (1.51€/porção)
Preparação
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Temperar apenas com sal a picanha 1 hora antes de cozinhar.
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Entretanto cozer ou fritar as batatas(eu fiz cozidas) e uma salada a gosto.
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Grelhar na brasa os bifes a gosto e servir logo com as batatas e a salada.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 174Kcal
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Glícidos: 9.3g
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Gord total: 1.6g
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Gord.sat.: 0.5g
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Proteínas: 29.8g
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Fibras: 1.5g
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Açúcar: 1.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (213g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
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Comentários dos membros:
Nbhjb
Simples demais...
Muito bonita era bem o que eu tava pesquisando