Petitchef

Peixe estufado c/ arroz branco

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
66 Kcal
A receita prato muito simpático e cativante.

Ingredientes

Número de doses: 4
2 filetes das grandes Cherne


4 dentes de alho

1 lata tomate picado

Meio pimento verde e meio vermelho

1 folha de louro

um pouco de coentros e de salsa

Preparação

  • Vai fazendo camadas até que a ultima é de cebola tempere com sal, noz moscada e pimenta regue com vinho.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (191g)
Calorias: 66Kcal
  • Glícidos: 8.1g
  • Gord total: 0.8g
  • Gord.sat.: 0.1g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 3.6g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança = 

Receitas semelhantes

Receita Peixe ao vapor em arroz de mariscos e legumes
Peixe ao vapor em arroz de mariscos e legumes
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Peixe-espada branco frito com arroz de ervilhas
Peixe-espada branco frito com arroz de ervilhas
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Peixe espada estufado
Peixe espada estufado
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Peixe gratinado fácil
Peixe gratinado fácil
6 porções
1h35m
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Como fazer arroz branco (arroz pilaf)
Como fazer arroz branco (arroz pilaf)
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Receitas

Pergunta do dia
Como prefere a SANGRIA?
Voto