Petitchef

Molho de beterraba e tomate

Prato Principal
6 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
79 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 kg de tomate

2 colhers de óleo de canola

1 cebola picada

2 dentes de alho

1 pitada de tomilho

1 beterraba grande cozida

sal a gosto

Preparação

  • Coloque os tomates lavados na panela de pressào com 1/4 de copo de água e deixe cozinhar por uns 8 minutos .
  • Retire leve ao liquidificador junto com a beterraba e só aperte o botão de pulsar algumas vezes e coe em uma peneira.Reserve.
  • Refogue a cebola e o alho no óleo,acrescente o tomate,o tomilho e o sal,adicione um copo de água e deixe ferver até encorpar.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 214g
Calorias: 79Kcal
  • Glícidos: 6.6g
  • Gord total: 3.9g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 2.5g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3

sem glútensem glúten
veganvegan
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias





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