Petitchef

MASSA COM CAMARÃO E TOMATE SECO NA BIMBY E ACTIFRY

Prato Principal
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
258 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 7.22 (1.81€/porção)

Preparação

  • Tempere antecipadamente o camarão com o sumo de limão, o alho, sal e pimenta e reserve pelo menos durante 1 hora. No copo da bimby, deite a água, 1 fio de azeite, tempere de sal e programe 10 minutos, vel 1 temp varoma.
  • Coloque a massa no cesto e quando o tempo terminar introduza o cesto no copo programando mais 8 minutos na vel 4 na temp varoma. A meio da cozedura mecha a massa com a espátula para que cozinhe toda por igual.
  • No fim deite a massa num recipiente, adicione a colher de margarina e envolva bem. Enquanto isto, na cuba da actifry, deite os camarões regue-os com 1 colher medidora de azeite e programe 8 minutos, no fim do tempo, abra a máquina, adicione o tomate seco e programe mais 2 minutos.
  • Junte os camarões á massa e envolva. Sirva quentinho.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 258Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 26.3g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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