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Lombos de Salmão com Mel e Mostarda

Prato Principal
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
277 Kcal
  • Lombos de Salmão com Mel e Mostarda
  • Lombos de Salmão com Mel e Mostarda - foto 2
  • (4.5/5 - 18 votos)
  • 107
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Ingredientes

6

Preparação

  • Colocar os lombos de salmão numa assadeira e temperar com o sal e a pimenta. Misturar o sumo de limão, o mel e a mostarda, deitar sobre os lombos de salmão e deixar marinar pelo menos 30 minutos.
  • Ferver as batatas com as castanhas durante 10 minutos, em água temperada com sal.
  • Dispor as batas e as castanhas na assadeira, regar com a margarina e levar ao forno, pré-aquecido a 200ºC, até estar dourado.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 277Kcal
  • Glícidos: 33.2g
  • Gord total: 9.7g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 12.6g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 11.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (183g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Lombos de Salmão com Mel e Mostarda
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