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Lombinho com gengibre e mel

Prato Principal
3 porções
5 min
15 min
Médio
496 Kcal
Lombinho com gengibre e mel
  • (4.2/5 - 28 votos)
  • 3
  • 165
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Ingredientes

3
Custo estimado: 5.22€ (1.74€/porção)

Preparação

  • Esquente o azeite numa frigideira, e frite o alho e o gengibre, logo colocando a sálvia e a carne para fritar.

    Tempere a carne com sal e pimenta do reino.

    Quando estiver bem fritinha, adicione o mel na carne mexendo para misturar com o azeite

    Sirva a carne com o molho formado por cima

    Sugestão: Sirva com purê de batatas, jogue um pouco do molho em cima do purê...
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 496Kcal
  • Glícidos: 8.7g
  • Gord total: 33.7g
  • Gord.sat.: 8.6g
  • Proteínas: 38.3g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 6.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (156g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo

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Daniel Moura Daniel Moura

Perguntas:




Comentários dos membros:

27/09/2013

Gostoso é favor

(0) (0) Comentário abusivo
11/04/2013

Vai cervir pra liçao da escola

(0) (0) Comentário abusivo
06/08/2012

Bom

(0) (0) Comentário abusivo

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