Petitchef

Limonada de gengibre e hortelã

Bebida
4 porções
15 min
Muito Fácil
133 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.36 (0.84€/porção)

Preparação

  • Coloque 2 chávenas de água a ferver. Pique as folhas de hortelã. Devem medir 1/2 chávena quando pressionadas. Pele o gengibre e corte em pedacinhos.Quando a água estiver a ferver, retire-a do calor.
  • Junte a hortelã, gengibre e o mel. Cubra e deixe arrefecer por 30 minutos.Coe a mistura para um jarro. Pressione bem para retirar todo o líquido da infusão.
  • Quando for a servir, combine com o sumo de limão e cerca de 2 chávenas de água fria. Para um sabor menos forte pode juntar mais água. Sirva com cubos de gelo, fatias de limão e folhas de hortelã.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (349g)
Calorias: 133Kcal
  • Glícidos: 27.7g
  • Gord total: 0.6g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 1.9g
  • Fibras: 3.3g
  • Açúcar: 23.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo

Fotos

Limonada de gengibre e hortelã
Limonada de gengibre e hortelã - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

21/07/2015

Achei que ficará deliciosa. Vou fazer .


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