Limonada de gengibre e hortelã
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.28Euros€ (0.82€/porção)
Preparação
- Coloque 2 chávenas de água a ferver. Pique as folhas de hortelã. Devem medir 1/2 chávena quando pressionadas. Pele o gengibre e corte em pedacinhos.Quando a água estiver a ferver, retire-a do calor.
- Junte a hortelã, gengibre e o mel. Cubra e deixe arrefecer por 30 minutos.Coe a mistura para um jarro. Pressione bem para retirar todo o líquido da infusão.
- Quando for a servir, combine com o sumo de limão e cerca de 2 chávenas de água fria. Para um sabor menos forte pode juntar mais água. Sirva com cubos de gelo, fatias de limão e folhas de hortelã.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 132Kcal
- Glícidos: 27.7g
- Gord total: 0.5g
- Gord.sat.: 0.2g
- Proteínas: 1.8g
- Fibras: 2.9g
- Açúcar: 23.8g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (349g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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