Limonada de gengibre e hortelã

Bebida
4 porções
Muito Fácil
15 min
132 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.28 (0.82€/porção)

Preparação

  • Coloque 2 chávenas de água a ferver. Pique as folhas de hortelã. Devem medir 1/2 chávena quando pressionadas. Pele o gengibre e corte em pedacinhos.Quando a água estiver a ferver, retire-a do calor.
  • Junte a hortelã, gengibre e o mel. Cubra e deixe arrefecer por 30 minutos.Coe a mistura para um jarro. Pressione bem para retirar todo o líquido da infusão.
  • Quando for a servir, combine com o sumo de limão e cerca de 2 chávenas de água fria. Para um sabor menos forte pode juntar mais água. Sirva com cubos de gelo, fatias de limão e folhas de hortelã.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 132Kcal
  • Glícidos: 27.7g
  • Gord total: 0.5g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 23.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (349g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem ovo
ameixinhaAmeixinha

Perguntas

Título da receita

Comentários

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21/07/2015

Achei que ficará deliciosa. Vou fazer .

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